黑咖啡什么时候喝最好，取决于个人需求。一般来说，建议在早餐或午餐后半小时到一小时内喝黑咖啡，以帮助提神醒脑、促进消化。但需注意，以下人群不适合喝黑咖啡：
孕妇和哺乳期妇女：咖啡因可能会对胎儿或婴儿造成不良影响。
儿童和青少年：他们的神经系统尚未完全发育，咖啡因可能会影响睡眠和学习。
失眠者和焦虑症患者：咖啡因可能会加重失眠和焦虑症状。
心脏病患者：咖啡因可能会增加心脏负担，导致心律失常等问题。
高血压患者：咖啡因可能会使血压升高，加重病情。
胃溃疡患者：咖啡因可能会刺激胃酸分泌，加重胃溃疡症状。
此外，喝黑咖啡时需要注意以下几点：
控制饮用量：每天不超过300毫克咖啡因（约3杯黑咖啡），以免引起不适。
避免空腹喝：空腹喝黑咖啡可能会刺激胃黏膜，引起胃部不适。
选择优质咖啡豆：优质咖啡豆的口感和品质更好，也更健康。
注意冲泡方法：冲泡黑咖啡的水温不宜过高，时间不宜过长，以免破坏咖啡的营养成分。
总之，喝黑咖啡的最佳时间因人而异，需要根据个人情况和需求来决定。同时，需要注意饮用量和冲泡方法，避免对健康造成不利影响。如果有任何健康问题或疑虑，建议咨询医生或专业的营养师。