年轻人腰椎间盘突出多由急性损伤、长期劳损、遗传因素、发育异常等原因引起，可导致腰痛、下肢放射痛、下肢麻木无力等症状。以下是一些治疗方法：
1.一般治疗：在疾病的急性发作期，患者应卧硬板床休息，一般卧床3~4周。此外，患者还可在医生的指导下进行腰背肌功能锻炼，以增强腰椎的稳定性。
2.物理治疗：物理治疗包括按摩、推拿、针灸、牵引等，可以缓解肌肉痉挛，减轻椎间盘压力，从而缓解症状。
3.药物治疗：如果疼痛症状明显，患者可在医生的指导下使用非甾体类抗炎药、阿片类镇痛药等进行治疗。此外，还可使用营养神经的药物，如甲钴胺、维生素B1等。
4.手术治疗：如果症状严重，经保守治疗无效，或出现了马尾神经受压的症状，患者可考虑手术治疗，如椎间孔镜髓核摘除术、半椎板切除术等。
需要注意的是，年轻人腰椎间盘突出的治疗方法应根据具体情况进行选择，患者应在医生的指导下进行治疗。此外，在日常生活中，患者应注意保护腰部，避免长时间弯腰、久坐、重体力劳动等。