通常来说，老年人腰椎间盘突出症可通过如下方式来缓解不适症状：
一、日常护理：在急性期要卧床休息，并做好腰围保护，到了后期则可适当进行活动，以利于身体恢复。
二、药物治疗：老人可按医嘱使用非甾体类抗炎药、活血止痛药、营养神经药来进行医治。非甾体类抗炎药能起到抗炎、镇痛的作用，有助于减轻疼痛等症状；活血止痛药可以改善局部血液循环，缓解不适；营养神经药能对受损神经起到一定的保护和修复作用。
三、物理治疗：老人可前往医院选择牵引治疗、理疗、针灸、按摩等方式。牵引治疗可以通过外力拉伸来减轻椎间盘压力；理疗可利用各种物理因子来改善局部状况；针灸能刺激穴位，调节身体机能；按摩可放松肌肉，改善局部循环。
四、手术治疗：在必要情况下，老人可依据症状、体征、辅助检查等进行微创外科手术治疗，且手术治疗后要做好各方面的护理工作，还需定期就医复查。
当患者出现不适症状时，应尽快前往医院，按照医嘱积极配合医生治疗，切不可自行用药，以免延误病情。