脖子后边疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.肌肉紧张或拉伤：长时间保持不良姿势、过度使用颈部肌肉、受到外力撞击或扭伤等，都可能导致颈部肌肉紧张或拉伤，引起疼痛。
2.颈椎病变：颈椎间盘突出、骨质增生、颈椎管狭窄等颈椎病变，可能压迫颈部神经或血管，导致脖子后边疼痛，还可能伴有上肢麻木、无力等症状。
3.颈部关节炎：颈部关节炎是一种炎症性疾病，可导致颈部疼痛、僵硬和活动受限。
4.感染：颈部淋巴结炎、扁桃体炎等感染性疾病，可能引起颈部疼痛。
5.神经痛：带状疱疹、神经根型颈椎病等疾病，可引起神经痛，导致脖子后边疼痛。
6.其他原因：系统性红斑狼疮、强直性脊柱炎等自身免疫性疾病，也可能累及颈部，引起疼痛。
如果脖子后边疼痛持续时间较长、疼痛剧烈、伴有其他症状或进行性加重，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以便明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中，应注意保持良好的姿势，避免长时间低头或仰头，适当进行颈部运动，缓解颈部肌肉紧张。