脖子后边疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.颈部肌肉劳损：长时间保持不良姿势、颈部过度劳累或受到损伤，都可能导致颈部肌肉紧张、痉挛，从而引起疼痛。
2.颈椎病变：颈椎间盘突出、骨质增生等颈椎病变，可能压迫神经根或椎动脉，导致颈部疼痛、麻木、无力等症状。
3.颈部扭伤：不当的转头、仰头或颈部受到外力撞击，可导致颈部肌肉、韧带扭伤，引起疼痛和活动受限。
4.风寒湿邪侵袭：颈部受到风寒湿邪侵袭，使颈部肌肉痉挛，气血运行不畅，也会导致疼痛。
5.强直性脊柱炎：一种自身免疫性疾病，可累及脊柱和周围关节，导致颈部疼痛、僵硬。
6.其他原因：感染、肿瘤、心血管疾病等也可能引起颈部疼痛。
如果脖子后边疼持续不缓解或伴有其他症状，如上肢麻木、无力、头晕、头痛等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因，并采取相应的治疗措施。
在日常生活中，应注意保持良好的姿势，避免长时间低头或仰头，适当进行颈部运动和伸展，注意颈部保暖，避免受寒。如果已经出现颈部疼痛，可以采取热敷、按摩、针灸等方法缓解症状，也可以在医生的指导下使用药物治疗。
需要注意的是，脖子后边疼的原因可能较为复杂，对于一些特殊人群，如老年人、有颈部疾病史者、免疫系统疾病患者等，出现颈部疼痛应更加重视，及时就医，以免延误病情。