160cm标准体重可以通过一个简单的公式来计算，即标准体重（kg）=身高（cm）-105。根据这个公式，160cm身高的标准体重应该是55kg。
然而，需要注意的是，这只是一个大致的参考值，实际体重可能会因为个人的身体构成、年龄、性别、生活方式等因素而有所不同。此外，还有一些其他因素也会影响体重的健康范围，例如饮食习惯、运动量、是否患有疾病等。
对于一般成年人来说，如果体重在标准体重的±10%范围内，通常被认为是健康的。如果体重超过标准体重的20%，可能被诊断为肥胖；而体重低于标准体重的20%，则可能被诊断为消瘦。
对于特殊人群，如儿童、青少年、孕妇、老年人等，标准体重的计算方法可能会有所不同。此外，一些患有疾病或身体状况特殊的人，可能需要根据具体情况进行个性化的评估和指导。
如果对自己的体重或健康状况有任何疑虑，最好咨询医生、营养师或专业的健康机构，他们可以根据个人情况提供更准确和个性化的建议。此外，保持健康的生活方式，包括均衡的饮食、适量的运动和良好的睡眠，对于维持身体健康和理想体重也是非常重要的。
总之，160cm标准体重是一个参考值，但并不是绝对的，个人的健康状况还需要综合考虑其他因素。保持健康的生活方式是维护身体健康的关键。