站久了脚后跟疼，可能是足底跖腱膜炎、足跟脂肪垫炎、跟骨骨刺等原因引起的。
1.足底跖腱膜炎：长时间站立或行走，可导致足底跖腱膜受到反复牵拉，引起局部无菌性炎症，从而出现足跟疼痛的症状。
2.足跟脂肪垫炎：足跟部的脂肪垫发生无菌性炎症，也会引起足跟疼痛，尤其在站立或行走时疼痛更为明显。
3.跟骨骨刺：随着年龄的增长，跟骨骨赘形成，可刺激周围组织，引起足跟疼痛。
针对不同的病因，治疗方法也有所不同。
1.对于足底跖腱膜炎和足跟脂肪垫炎，可以采取以下治疗方法：
休息：避免长时间站立或行走，减轻足跟部的负担。
热敷：用热毛巾或热水袋热敷足跟部，促进血液循环，缓解疼痛。
按摩：按摩足跟部，缓解肌肉紧张。
药物治疗：口服非甾体类抗炎药（如布洛芬、双氯芬酸钠等），缓解疼痛。
封闭治疗：在痛点处进行封闭注射，缓解疼痛。
2.对于跟骨骨刺，如果疼痛较轻，可以采取保守治疗；如果疼痛严重，影响行走，可能需要手术治疗。
总之，站久了脚后跟疼可能是多种原因引起的，需要根据具体情况采取相应的治疗方法。如果疼痛持续不缓解，建议及时就医，明确诊断，以便进行针对性治疗。