维生素E可以天天涂脸，但需要注意以下几点。
维生素E涂脸具有一定的美容功效，能减少脸部皱纹，增加皮肤弹性，使皮肤变得光滑、白皙。但需要注意以下几点：
1.选择合适的维生素E产品：市场上有许多维生素E产品可供选择，如维生素E乳液、面霜、精华液等。在选择产品时，应选择适合自己肤质的产品，并注意产品的质量和安全性。
2.正确使用方法：将维生素E涂在脸上时，应先将脸部清洁干净，然后取适量维生素E乳液或精华液，均匀涂抹在脸部，并轻轻按摩至吸收。
3.注意保湿：维生素E涂在脸上后，可能会使皮肤变得干燥，因此需要注意保湿。可以在涂完维生素E后，再涂抹一层保湿霜，以锁住水分。
4.避免接触眼睛和口腔：维生素E涂在脸上时，应避免接触眼睛和口腔，以免引起不适。
5.注意防晒：维生素E具有一定的抗氧化作用，但并不能完全抵抗紫外线的伤害。因此，在涂完维生素E后，还需要注意防晒，以避免皮肤受到损伤。
6.特殊人群需谨慎：孕妇、哺乳期妇女、儿童等特殊人群在使用维生素E产品时，应先咨询医生或专业人士的意见，以免对身体造成不良影响。
总之，维生素E涂脸具有一定的美容功效，但需要注意正确的使用方法和注意事项。如果使用过程中出现不适或过敏等症状，应及时停止使用并咨询医生或专业人士的意见。