维生素E可以每天涂脸，但需要注意以下几点。
维生素E涂脸具有一定的美容功效，它可以减少皮肤皱纹，增强皮肤弹性，改善皮肤干燥等问题。然而，使用维生素E涂脸时需要注意以下几点：
1.选择合适的产品：市场上有许多含有维生素E的护肤品，如乳液、面霜、精华液等。在选择产品时，应选择质量可靠、口碑良好的品牌，并注意产品的成分和功效。
2.正确使用方法：将维生素E直接涂在脸上时，应先清洁面部，然后取适量的维生素E乳液或面霜，均匀涂抹在脸部，并轻轻按摩至吸收。
3.注意保湿：维生素E虽然对皮肤有一定的滋润作用，但并不能替代保湿产品。在使用维生素E涂脸的同时，还应注意保湿，使用保湿乳液或面霜，以锁住皮肤水分，达到更好的美容效果。
4.避免接触眼睛和口腔：在使用维生素E涂脸时，应避免接触眼睛和口腔，以免引起不适。
5.注意过敏反应：个别人群可能对维生素E过敏，使用后会出现皮肤红肿、瘙痒等不适症状。因此，在使用维生素E涂脸前，应先进行过敏测试，如果出现过敏反应，应立即停止使用。
6.个体化差异：每个人的皮肤状况和对维生素E的反应都不同，因此使用效果也会有所差异。在使用维生素E涂脸时，应根据自己的皮肤状况和需求，选择合适的产品和使用方法，并注意观察皮肤的变化。如果出现不适或过敏反应，应及时就医。
总之，维生素E可以每天涂脸，但需要注意选择合适的产品和使用方法，并注意保湿和避免过敏反应。如果有特殊需求或皮肤问题，建议咨询医生或皮肤科医生的意见。同时，还应注意保持健康的生活方式，如均衡饮食、充足睡眠、适度运动等，以维持皮肤的健康和美丽。