脚部滑膜炎的最佳治疗方法主要包括以下几种：
1.休息：停止运动，让脚部得到充分休息，有助于缓解炎症和疼痛。
2.物理治疗：可以采用热敷、冷敷、按摩等物理治疗方法，缓解疼痛和肿胀。
3.药物治疗：使用非甾体类抗炎药（如布洛芬）缓解疼痛和炎症，也可以使用局部麻醉药和糖皮质激素进行痛点封闭治疗。
4.中医治疗：中医中药治疗也是一种可行的方法，如中药泡脚、针灸、推拿等。
5.手术治疗：如果病情严重，保守治疗无效，可能需要进行手术治疗，如滑膜切除术。
需要注意的是，每个人的病情不同，治疗方法应根据具体情况而定。在治疗过程中，应遵循医生的建议，注意休息，避免过度运动，同时保持良好的生活习惯，如避免长时间站立、行走等。如果症状加重或出现其他不适，应及时就医。