总胆固醇高能吃花生米吗

总胆固醇高的人可以吃花生米，但应适量。

花生米中含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素、矿物质等营养成分。但花生米中的脂肪和胆固醇含量也相对较高。

因此，总胆固醇高的人可以吃花生米，但应适量。同时，应注意控制总热量和脂肪的摄入，尽量选择低脂肪、低胆固醇的食物，并结合适当的运动和药物治疗，以控制血脂水平，维护身体健康。