天麻是一种常用的中药材，具有多种功效。以下是女人吃天麻的一些好处：
1.缓解头痛：天麻具有平肝息风的功效，可用于治疗头痛、眩晕、惊风等症状。
2.改善睡眠：天麻对神经衰弱、失眠、多梦等有一定的辅助治疗作用，能有效改善睡眠质量。
3.调节血压：天麻能降低血压，减慢心率，对心肌缺血有保护作用，常用于高血压、眩晕、头痛等症。
4.增强免疫力：天麻中的有效成分能增强机体免疫力，提高人体对疾病的抵抗力。
5.延缓衰老：天麻能抗氧化，减少自由基对身体的损害，从而起到延缓衰老的作用。
需要注意的是，天麻虽然有很多好处，但并不是所有人都适合食用。孕妇、哺乳期妇女及儿童应谨慎食用；另外，天麻不宜与御风草根同用，否则可能会引起不良反应。在食用天麻时，应遵循医生或营养师的建议，适量食用。
总之，天麻对女人有一定的益处，但在食用时需注意适量，并结合个人身体状况进行选择。如果有任何不适或疑虑，建议及时咨询专业人士的意见。