天麻是一种常用的中药材，具有多种功效。以下是女人吃天麻的一些好处：
一、（一）改善睡眠
天麻具有镇静、安神的作用，可调节神经系统，改善睡眠质量。
（二）缓解头痛
天麻能缓解血管神经性头痛、脑震荡后遗症所致的头痛，对多种原因所致的眩晕有一定疗效。
（三）增强免疫力
天麻能增强机体免疫力，改善机体功能。
（四）抗惊厥
天麻对面神经抽搐、肢体麻木、半身不遂、癫痫等的一定疗效。还有缓解平滑肌痉挛，缓解心绞痛、胆绞痛的作用。
二、需要注意的是，天麻虽好，但并非所有人都适合食用。孕妇、哺乳期妇女、儿童及年老体弱者应在医生的指导下食用。此外，天麻不宜与御风草根同用，否则可能会引起肠结。
三、综上所述，女人吃天麻具有改善睡眠、缓解头痛、增强免疫力等好处，但应在医生的指导下食用。