维生素E一天中任何时间吃都可以，其效果可能并无差异。
维生素E是一种脂溶性维生素，具有抗氧化、延缓衰老、预防习惯性流产、不孕症等作用。维生素E可以在饭后半小时服用，也可以在睡前服用，具体服用时间可以根据个人的习惯进行调整。
需要注意的是，维生素E是一种营养补充剂，不能替代药物。如果有任何健康问题，应及时就医，并在医生的指导下使用药物治疗。
此外，以下是一些关于维生素E的注意事项：
维生素E具有抗凝活性，长期大剂量服用可能会增加出血的风险，因此，服用维生素E期间应避免外伤。
维生素E与一些药物可能会发生相互作用，因此，在服用维生素E期间如需使用其他药物，应先咨询医生。
维生素E不能过量服用，过量服用可能会引起恶心、呕吐、眩晕等不良反应。
总之，维生素E可以在一天中的任何时间服用，具体服用时间可以根据个人习惯进行调整。在服用维生素E期间，应注意避免过量服用，并在医生的指导下使用药物。