维生素E一天中任何时间吃都可以，其效果可能并无差异。
维生素E是一种脂溶性维生素，具有抗氧化、抗衰老、预防心血管疾病等作用。虽然维生素E可以在饭后服用，以提高其吸收率，但这并不意味着在特定时间服用效果更好。
需要注意的是，维生素E也不是所有人都适合服用的。以下是一些需要注意的情况：
患有某些疾病的人群：如糖尿病、高血压、心脏病等，应在医生的指导下服用维生素E，因为过量服用可能会对这些疾病的治疗产生影响。
正在服用其他药物的人群：维生素E可能会与某些药物发生相互作用，影响药效或增加副作用。因此，正在服用其他药物的人群在服用维生素E之前，应先咨询医生或药师。
过敏体质的人群：对维生素E或其成分过敏的人群应避免服用。
总之，虽然维生素E对人体有很多好处，但也不是越多越好。在服用维生素E之前，应先咨询医生或药师，了解自己的身体状况和是否适合服用维生素E。同时，应按照医生或药师的建议服用，不要自行增减剂量。