一、什么是远视储备
远视储备是指孩子在没有近视时，眼睛的一种远视状态。它是一种生理性的屈光状态，可以帮助孩子在看远处时保持清晰的视力。
二、远视储备的形成原因
远视储备的形成主要与孩子的眼球发育有关。在婴儿期，眼球较小，眼轴较短，外界物体的光线经过眼球折射后，焦点落在视网膜后面，形成远视。随着孩子的生长发育，眼球逐渐长大，眼轴逐渐变长，远视储备会逐渐减少，直到正视状态。
三、远视储备的作用
远视储备的主要作用是帮助孩子在看远处时保持清晰的视力。当孩子的远视储备用完后，就容易出现近视。
四、如何保护远视储备
1.注意用眼卫生
（1）保持正确的读写姿势，眼睛与书本的距离应保持在30-35厘米。
（2）避免长时间近距离用眼，每用眼30-40分钟后，应休息10-15分钟。
（3）不在昏暗或强烈的光线下看书、写字。
2.增加户外活动
（1）每天保证孩子有2小时以上的户外活动时间。
（2）户外活动时，眼睛可以接触到更多的自然光线，有助于预防近视。
3.合理饮食
（1）多吃富含维生素A、C、E和矿物质的食物，如蔬菜、水果、动物肝脏等。
（2）少吃甜食和油炸食品，避免营养过剩导致近视。
4.定期检查视力
（1）孩子3岁后应每年进行一次视力检查，及时发现问题并采取措施。
（2）如果发现孩子有近视倾向，应及时采取措施，如增加户外活动、调整用眼习惯等。
五、总结
远视储备是孩子眼睛的一种生理性屈光状态，对孩子的视力健康非常重要。家长应注意保护孩子的远视储备，让孩子养成良好的用眼习惯，增加户外活动时间，合理饮食，定期检查视力，以预防近视的发生。