根据上述要求，腰疼、小肚子下坠且隐隐痛的可能原因和解决办法如下：
1.盆腔炎：盆腔炎是女性上生殖道感染引起的一组疾病，主要包括子宫内膜炎、输卵管炎、输卵管卵巢脓肿和盆腔腹膜炎。炎症可局限于一个部位，也可同时累及几个部位，常见症状为下腹痛、阴道分泌物增多、发热等。此外，患者还可能出现腰疼、小肚子下坠且隐隐痛的症状。如果怀疑有盆腔炎，应及时就医，进行相关检查，如血常规、C反应蛋白、超声等，以明确诊断。治疗方法主要包括药物治疗和手术治疗，常用的药物有头孢曲松、甲硝唑、左氧氟沙星等。
2.宫颈炎：宫颈炎是子宫颈阴道部及宫颈管黏膜的炎症，可分为急性和慢性两种。急性宫颈炎主要表现为阴道分泌物增多、呈脓性，伴有腰疼、小肚子下坠且隐隐痛等症状。慢性宫颈炎多无明显症状，少数患者可有阴道分泌物增多、接触性出血等表现。如果怀疑有宫颈炎，应及时就医，进行妇科检查、宫颈细胞学检查等，以明确诊断。治疗方法主要包括药物治疗和物理治疗，常用的药物有保妇康栓、消糜栓等。
3.异位妊娠：异位妊娠是指受精卵在子宫体腔以外的部位着床，其中以输卵管妊娠最为常见。异位妊娠的主要表现为停经后阴道流血和腹痛，腹痛可表现为下腹坠痛或隐痛，常伴有肛门坠胀感。如果怀疑有异位妊娠，应及时就医，进行血β-HCG、超声等检查，以明确诊断。治疗方法主要包括药物治疗和手术治疗，具体治疗方法应根据患者的病情、年龄、生育要求等因素综合考虑。
4.其他：除了上述疾病外，子宫内膜异位症、子宫肌瘤、卵巢肿瘤等疾病也可能导致腰疼、小肚子下坠且隐隐痛的症状。此外，泌尿系统感染、肠道疾病等也可能出现类似症状。
总之，腰疼、小肚子下坠且隐隐痛可能是多种疾病的表现，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行相关检查，以明确诊断，并采取相应的治疗措施。