一、结论：痘痘不挤自己也可能会消掉，但时间长短因人而异。
二、原因：
1.痘痘是一种常见的皮肤问题，通常是由于毛囊堵塞和细菌感染引起的。如果痘痘没有被感染，它们可能会在几周内自然消退。
2.当痘痘自行消退时，它通常会经历以下几个阶段：
发炎期：痘痘会变红、肿胀和疼痛，这是由于炎症反应引起的。
成熟期：痘痘会变得更加饱满，顶部可能会出现白色或黄色的脓头。这是因为白细胞和细菌在毛囊内积聚。
消退期：随着时间的推移，脓头会干燥并脱落，痘痘会逐渐愈合。
三、注意事项：
1.在痘痘自行消退的过程中，要保持皮肤清洁，避免挤压痘痘，以免引起感染和疤痕。
2.可以使用温和的洁面产品和护肤品，避免使用刺激性的化妆品和护肤品。
3.注意饮食健康，避免摄入过多的糖分和油脂，多吃水果和蔬菜。
4.如果痘痘持续不愈或出现严重的症状，如疼痛、肿胀、发热等，应及时就医，寻求专业的治疗建议。
总之，痘痘不挤自己也可能会消掉，但需要时间和耐心。在痘痘自行消退的过程中，要注意保持皮肤清洁，饮食健康，避免挤压痘痘。如果痘痘持续不愈或出现严重的症状，应及时就医。