失眠去医院的精神心理科或神经内科治疗。
失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由多种原因引起，如心理因素、生理因素、环境因素、生活方式等。治疗失眠需要综合考虑这些因素，并采取相应的治疗方法。以下是一些可能的治疗方法：
1.心理治疗：包括认知行为疗法、放松疗法、心理疏导等，帮助患者改变不良的睡眠习惯和思维方式，减轻焦虑、压力等情绪问题。
2.药物治疗：医生会根据患者的具体情况，选择合适的药物进行治疗，如镇静催眠药、抗抑郁药等。但药物治疗需要谨慎使用，遵循医生的建议，避免滥用。
3.综合治疗：除了心理治疗和药物治疗，还可以采取一些综合措施，如调整生活习惯、改善睡眠环境、规律作息时间等。
4.病因治疗：如果失眠是由其他疾病引起的，如疼痛、呼吸暂停综合征等，需要积极治疗原发病。
因此，如果你长期失眠或失眠严重影响生活质量，建议及时就医。医生会根据你的具体情况进行评估，并制定个性化的治疗方案。在治疗过程中，患者也需要积极配合，保持良好的心态，同时避免使用刺激性物质，如咖啡、茶等。