血压190mmHg属于高血压急症，需要立即采取以下措施：
1.坐下或躺下休息：避免剧烈运动和紧张情绪，保持安静。
2.呼叫急救：立即拨打急救电话120，告知自己的症状和血压情况。
3.服用降压药物：如果有降压药物，按照医生的建议服用。但不要自行增减药量。
4.就医监测：在等待急救人员到来或自行前往医院的过程中，持续监测血压变化。
需要注意的是，高血压急症可能会导致严重的并发症，如脑出血、心肌梗死等。因此，在处理血压190mmHg时，应尽快采取措施，并遵循医生的建议进行治疗。同时，高血压患者平时应注意定期测量血压，遵医嘱服药，保持健康的生活方式，如低盐饮食、适量运动、戒烟限酒等，以预防高血压急症的发生。