左胸下方刺痛呼吸就痛可能是胸膜炎、肋软骨炎、心脏疾病等原因引起的，可采取以下措施。
1.胸膜炎：
病因：由感染、肿瘤、自身免疫性疾病等因素引起的胸膜炎，可导致胸膜炎症，出现胸痛。
病因导致症状的原理：炎症可刺激胸膜，导致疼痛。深呼吸或咳嗽时，胸廓的运动可牵拉胸膜，加重疼痛。
治疗方法：
休息：避免剧烈运动和劳累，以减轻胸痛。
药物治疗：使用抗生素（如阿莫西林）、抗结核药物（如异烟肼、利福平）、非甾体抗炎药（如布洛芬）等，以缓解炎症和疼痛。
胸腔穿刺抽液：如果胸腔积液较多，影响呼吸，可能需要进行胸腔穿刺抽液。
2.肋软骨炎：
病因：肋软骨炎是肋软骨的一种非特异性炎症，病因尚不明确，可能与劳损、外伤、感染等因素有关。
病因导致症状的原理：炎症可刺激肋软骨，导致疼痛。深呼吸、咳嗽或上肢活动时，可加重疼痛。
治疗方法：
休息：避免上肢过度活动和劳累，以减轻疼痛。
药物治疗：使用非甾体抗炎药（如双氯芬酸钠）、镇痛药（如布洛芬）等，以缓解疼痛。
热敷：用热毛巾或热水袋热敷疼痛部位，可缓解肌肉紧张，减轻疼痛。
3.心脏疾病：
病因：如心绞痛、心肌梗死等心脏疾病，可引起左胸下方刺痛，并可伴有呼吸困难。
病因导致症状的原理：心脏疾病导致心肌缺血、缺氧，刺激心脏感觉神经，引起胸痛。疼痛可放射至左肩、左臂内侧，甚至可达无名指和小指。
治疗方法：
休息：立即停止活动，就地休息，避免紧张和焦虑。
药物治疗：舌下含服硝酸甘油（如硝酸甘油片）、速效救心丸等，以扩张冠状动脉，缓解心肌缺血。症状持续不缓解时，应立即拨打急救电话，前往医院救治。
手术治疗：对于严重的心脏疾病，如心肌梗死，可能需要进行介入治疗或冠状动脉旁路移植术等手术治疗。
此外，肺部疾病、纵隔肿瘤等也可能导致左胸下方刺痛呼吸就痛。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行相关检查，如胸部X线、CT、心电图等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，应注意休息，避免劳累和情绪激动，保持心情舒畅。