手淫过度戒多久能恢复因人而异，没有固定的时间，一般需要数周至数月不等。恢复时间取决于多种因素，包括年龄、身体健康状况、手淫过度的程度和持续时间、是否有合并其他健康问题、是否有良好的生活习惯和心理状态等。
对于年轻人，身体健康，手淫过度程度较轻，且能够及时戒除，恢复时间可能相对较短。然而，对于年龄较大、身体健康状况不佳或有其他健康问题的人，恢复时间可能会更长。
此外，以下因素也会影响恢复时间：
健康的生活方式：保持均衡的饮食、适量的运动、充足的睡眠等健康生活方式有助于身体恢复。
戒除手淫的决心和毅力：坚定的戒除决心和持续的努力对于恢复至关重要。
心理因素：过度手淫可能与心理因素有关，如焦虑、压力、抑郁等。解决这些心理问题可能有助于恢复。
避免诱因：避免接触色情信息、减少独处时间、避免过度劳累等，有助于减少手淫的冲动。
需要注意的是，手淫是一种正常的生理行为，但过度手淫可能会对身体和心理健康产生负面影响。如果手淫过度导致身体或心理出现问题，如阳痿、早泄、焦虑、抑郁等，应及时就医，寻求专业的帮助和治疗。
对于未成年人，手淫过度可能会对身体和心理健康造成更大的影响，家长和监护人应关注孩子的行为，及时进行引导和干预。
总之，手淫过度戒多久能恢复没有固定的时间，需要综合考虑多种因素。重要的是要认识到问题的严重性，采取积极的措施来戒除手淫，并保持健康的生活方式和良好的心理状态。如果有任何疑虑或问题，应咨询医生或专业心理健康专家的建议。