过度手淫可能会对男性的身心健康产生一定影响，但具体恢复时间因人而异，主要取决于以下几个因素：
1.年龄：一般来说，年轻人的身体恢复能力较强，恢复时间相对较短。而随着年龄的增长，身体的恢复能力会逐渐下降，恢复时间可能会相应延长。
2.健康状况：如果存在其他健康问题，如前列腺炎、精囊炎等，可能会影响恢复时间。此外，长期过度手淫可能会导致心理问题，如焦虑、抑郁等，这些问题也可能会影响恢复。
3.戒除手淫的时间：及时戒除手淫是恢复的关键。越早戒除，身体恢复的机会就越大。
4.生活方式：保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等，有助于身体的恢复。
5.心理调节：如果存在心理问题，如焦虑、抑郁等，需要及时进行心理调节，如心理咨询、心理治疗等。
需要注意的是，过度手淫可能会对男性的身心健康产生一定影响，但具体情况因人而异。如果出现不适症状，应及时就医，以便进行针对性治疗。
对于未成年人，过度手淫可能会影响身体发育和心理健康，因此应尽量避免。家长和学校应该加强对未成年人的性教育，帮助他们树立正确的性观念，避免过度沉迷于手淫。
对于成年人，如果出现过度手淫导致的不适症状，应及时就医，以便进行针对性治疗。同时，应注意调整生活方式，保持良好的心态，以促进身体的恢复。