眼睛上面长了一个白色颗粒，可能是以下原因引起：
1.脂肪粒：这是一种良性的皮肤病变，通常出现在眼部周围，表现为白色或黄色的颗粒状肿物。
2.麦粒肿：也称为睑腺炎，是一种由细菌感染引起的眼睑腺体炎症。麦粒肿初期会出现红肿、疼痛的症状，随后可能会形成脓肿，在眼睑上形成白色颗粒。
3.霰粒肿：是一种睑板腺的慢性肉芽肿性炎症，通常是由于睑板腺排出管道阻塞，分泌物潴留引起。霰粒肿可逐渐增大，无明显疼痛，有时会在皮肤面形成肉芽肿。
4.其他：如皮脂腺异位症、汗管瘤等，也可能导致眼部出现白色颗粒。
针对眼睛上面长白色颗粒的情况，需要采取以下措施：
1.就医检查：由于可能的原因较多，需要及时就医，进行详细的眼部检查，以确定具体的病因。
2.医生治疗：根据病因和病情的严重程度，医生可能会采取不同的治疗方法。常见的治疗方式包括药物治疗、手术治疗等。
3.注意眼部卫生：保持眼部清洁，避免用手揉搓眼睛，以免加重病情。
4.饮食调整：避免食用辛辣、油腻等刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。
5.定期复查：按照医生的建议定期进行复查，以确保病情得到有效控制。
需要注意的是，对于眼部问题，尤其是涉及到视力和眼睛健康的情况，应尽快就医，以便获得及时的诊断和治疗。同时，在日常生活中，要注意保护眼睛，避免长时间用眼、过度疲劳等。如果发现眼部有异常，应及时就医，避免延误病情。