孕晚期咽喉发炎可能是由多种原因引起的，以下是一些建议：
1.保持水分摄入：喝足够的水可以缓解喉咙疼痛和干燥。你可以喝温水、白开水或温茶。
2.盐水漱口：用温盐水漱口可以帮助减轻喉咙疼痛和消炎。将半小勺盐溶解在一杯温水中，每天漱口数次。
3.避免刺激性食物：避免辛辣、酸性、油腻或刺激性食物，这些食物可能会刺激喉咙。选择温和、易消化的食物。
4.注意休息：身体的休息对于恢复健康非常重要。确保充足的睡眠，避免过度劳累。
5.就医咨询：如果喉咙发炎严重或持续时间较长，建议咨询医生。医生可能会建议使用一些安全的药物来缓解症状，或者提供其他治疗建议。
需要注意的是，在使用任何药物之前，请务必先咨询医生的意见，以确保药物对胎儿的安全性。此外，如果出现发热、呼吸急促或其他严重症状，应立即就医。