大姨妈期间不建议减肥。大姨妈期间，女性身体较为虚弱，免疫力下降，需要保证充足的营养摄入和休息，以维持身体的正常运转。如果在这个时候进行过度的减肥，可能会对身体造成以下影响：
1.营养不良：减肥期间，女性往往会控制饮食，减少热量的摄入。如果在大姨妈期间继续减肥，可能会导致营养摄入不足，从而影响身体的正常代谢和生理功能。
2.贫血：大姨妈期间，女性会失血，如果再加上减肥导致的营养不良，可能会加重贫血的症状，出现头晕、乏力、心慌等不适。
3.月经不调：减肥可能会影响女性的内分泌系统，导致月经不调、经量异常等问题。
4.免疫力下降：减肥期间，身体的免疫力会下降，容易感染疾病。在大姨妈期间，女性的免疫力本来就比较低，如果再加上减肥，更容易生病。
因此，建议女性在大姨妈期间暂停减肥计划，等大姨妈结束后再继续。同时，减肥也应该采取科学的方法，如合理饮食、适量运动等，避免过度节食和过度运动。