尿微量白蛋白能否自愈，取决于多种因素，以下是一些可能的情况：
1.生理性因素引起的尿微量白蛋白升高：
剧烈运动：短期内进行剧烈运动可能导致尿微量白蛋白一过性升高。这种情况下，通常在休息后可恢复正常，不需要特殊治疗。
发热：感染、炎症等原因引起发热时，身体会产生应激反应，导致尿微量白蛋白升高。发热消退后，尿微量白蛋白也可能恢复正常。
高蛋白饮食：短期内摄入大量蛋白质，可能导致尿微量白蛋白轻度升高。调整饮食后，尿微量白蛋白水平可能下降。
2.病理性因素引起的尿微量白蛋白升高：
糖尿病肾病：糖尿病患者长期血糖控制不佳可导致肾脏损伤，出现尿微量白蛋白升高。在糖尿病肾病早期，通过积极控制血糖、血压等，可以延缓病情进展，但尿微量白蛋白可能无法完全自愈。
高血压肾病：长期高血压可导致肾脏小动脉硬化，引起尿微量白蛋白升高。控制血压是治疗的关键，部分患者血压控制后，尿微量白蛋白可能有所下降，但部分患者可能需要进一步治疗。
其他疾病：系统性红斑狼疮、肾小球肾炎等疾病也可能导致尿微量白蛋白升高。针对原发病的治疗是关键，尿微量白蛋白的恢复情况取决于疾病的严重程度和治疗效果。
3.持续或反复出现的尿微量白蛋白升高：
如果尿微量白蛋白持续升高或反复出现，提示可能存在肾脏或其他潜在的健康问题。此时，需要进一步检查，如肾功能检查、肾脏超声等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。
对于某些疾病，如糖尿病肾病、高血压肾病等，尿微量白蛋白的控制和降低需要长期治疗和管理。定期随访和监测尿微量白蛋白水平以及其他相关指标非常重要。
需要注意的是，尿微量白蛋白升高可能是多种疾病的早期表现，即使在某些情况下可以自愈，也不能忽视潜在的健康问题。如果发现尿微量白蛋白升高，建议及时就医，进行详细的检查和评估，并遵循医生的建议进行治疗和管理。此外，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、控制体重、戒烟限酒等，对肾脏健康也非常重要。