尿微量白蛋白能否自愈，取决于其病因。一般来说，如果是生理性原因导致的尿微量白蛋白升高，是有可能自愈的；但如果是病理性原因引起的，尿微量白蛋白通常不能自愈，需要进行相应的治疗。具体如下：
1.生理性原因：
剧烈运动：短期内进行剧烈运动，可能导致尿微量白蛋白一过性升高。这种情况在适当休息后可恢复正常。
发热：体温升高时，肾脏的血液灌注增加，可能导致尿微量白蛋白一过性升高。待发热缓解后，尿微量白蛋白可恢复正常。
感染：如感冒、肺炎等感染性疾病，可能导致尿微量白蛋白一过性升高。感染控制后，尿微量白蛋白可恢复正常。
高蛋白饮食：短期内进食大量高蛋白食物，可能导致尿微量白蛋白一过性升高。调整饮食结构后，尿微量白蛋白可恢复正常。
2.病理性原因：
糖尿病肾病：糖尿病患者长期血糖控制不佳，可导致肾脏损伤，出现尿微量白蛋白升高。这种情况下，尿微量白蛋白通常不能自愈，需要积极控制血糖、血压等，以延缓肾病的进展。
高血压肾病：长期高血压可导致肾脏损伤，出现尿微量白蛋白升高。治疗高血压、保护肾脏是关键。
肾小球肾炎：各种原因引起的肾小球炎症，可导致尿微量白蛋白升高。治疗方法包括使用糖皮质激素、免疫抑制剂等。
其他：系统性红斑狼疮、过敏性紫癜等疾病也可累及肾脏，导致尿微量白蛋白升高。治疗方法因病因而异。
需要注意的是，无论尿微量白蛋白升高是否能自愈，都应该引起重视。建议及时就医，进行相关检查，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，应注意休息，避免劳累、感染等加重因素，保持良好的生活习惯和饮食习惯。