如果检查发现蛋白质偏低，可在医生指导下通过以下饮食调整来补充：
1.优质蛋白：包括瘦肉、鱼、虾、蛋、奶等富含必需氨基酸的食物，以增加蛋白质的摄入。
2.大豆及其制品：如豆腐、豆浆、豆干等，不仅含有丰富的蛋白质，还含有大豆异黄酮等对健康有益的成分。
3.坚果：如杏仁、核桃、腰果等，富含蛋白质和健康脂肪。
4.全谷类食物：如糙米、全麦面包、燕麦等，富含膳食纤维和其他营养素，有助于维持饱腹感。
5.蔬菜和水果：提供维生素、矿物质和膳食纤维，有助于蛋白质的吸收和利用。
此外，还应注意以下几点：
1.合理搭配：保证饮食的均衡，将不同种类的食物合理搭配，以提高蛋白质的营养价值。
2.适量摄入：根据个人情况和医生建议，控制蛋白质的摄入量，避免过度摄入。
3.充足的水分摄入：喝足够的水，有助于维持身体的代谢和功能。
4.避免不良饮食习惯：如过度节食、暴饮暴食、高糖饮料等，这些习惯可能影响蛋白质的吸收和利用。
需要注意的是，对于蛋白质偏低的情况，饮食调整可能是一个方面，但在某些情况下，可能还需要进一步的医学评估和治疗。例如，严重的蛋白质缺乏可能与疾病状态相关，如肝病、肾病、炎症性肠病等。此外，对于特定人群，如老年人、孕妇、儿童等，蛋白质的需求和补充方法可能有所不同。因此，如果对蛋白质偏低或饮食调整有任何疑问，建议咨询医生或营养师，以获得个性化的建议和指导。