产后老是想哭可能是产后抑郁症的表现，需要引起重视。以下是一些可能的原因和建议：
1.生理原因：产后女性体内激素水平的变化可能会影响情绪。
2.心理原因：新生命的到来可能会让产妇感到压力和焦虑，对未来感到不确定。
3.社会原因：家人的支持不够、家庭经济压力大等因素也可能导致产后情绪低落。
如果产后老是想哭，可以尝试以下方法来缓解：
1.寻求家人和朋友的支持，多与他们交流和沟通。
2.适当运动，如散步、瑜伽等，有助于缓解压力和焦虑。
3.保持良好的生活习惯，充足的睡眠、合理的饮食等。
4.可以考虑寻求专业心理咨询或治疗。
需要注意的是，如果情绪问题持续存在且严重影响到生活，建议及时就医，以便获得更好的治疗效果。