尿血是指尿液中出现血液，通常是红色或棕色。一次尿血后又恢复正常可能由多种原因引起，以下是一些可能的情况：
1.生理性原因：
剧烈运动：剧烈运动后，可能会导致肾脏或尿路的微小血管破裂，引起尿血。这种情况通常在休息后自行恢复。
食物或药物：某些食物（如火龙果）或药物（如阿司匹林）可能会影响尿液颜色，导致看起来像尿血，但实际上并不是真正的血尿。
尿液浓缩：饮水过少导致尿液浓缩时，尿液中的红细胞可能会显得更加明显，给人一种尿血的错觉。
2.病理性原因：
泌尿系统感染：如尿道炎、膀胱炎或肾盂肾炎等，炎症可能导致尿路黏膜充血、水肿，从而引起尿血。
泌尿系统结石：肾结石、输尿管结石等可以损伤尿路黏膜，导致尿血。
泌尿系统肿瘤：肾癌、膀胱癌等肿瘤也可能引起尿血。
其他疾病：肾小球肾炎、多囊肾、血管畸形等也可能导致尿血。
需要注意的是，虽然一次尿血后恢复正常可能是暂时的，但也不能忽视潜在的健康问题。如果尿血频繁出现或伴有其他症状，如尿频、尿急、尿痛、腰痛、腹痛等，应及时就医进行详细的检查，以确定具体原因并采取适当的治疗措施。