没胃口时，可以尝试以下食物：
1.开胃食物：山楂、话梅等酸性食物，或凉拌黄瓜、糖拌西红柿等爽口凉菜，能刺激味蕾，增加食欲。
2.健脾食物：山药、薏米、芡实等，具有健脾益胃的功效，有助于改善脾胃功能，增加食欲。
3.高营养食物：选择鸡蛋、牛奶、豆腐等富含优质蛋白质的食物，以及瘦肉、鱼类等，为身体提供必要的营养，缓解食欲不振。
4.新鲜蔬果：如橙子、柚子、猕猴桃等富含维生素C的水果，或芹菜、菠菜等绿叶蔬菜，能促进消化，增加食欲。
5.粥类：南瓜粥、山药粥、红枣粥等，易于消化，能减轻肠胃负担，适合食欲不振时食用。
6.饮品：山楂汁、柠檬水、薄荷茶等清爽饮品，可刺激唾液分泌，增加食欲。
此外，还应注意以下几点：
1.饮食规律，定时进餐，避免过度饥饿或过饱。
2.选择易消化的食物，避免油腻、辛辣、刺激性食物。
3.保持良好的就餐环境，心情愉悦有助于促进食欲。
4.适量运动，促进胃肠蠕动，有助于增加食欲。
5.如食欲不振持续时间较长或伴有其他不适症状，建议及时就医，排除疾病因素。