身上莫名发痒起红疙瘩，可能是荨麻疹、湿疹、虫咬性皮炎等疾病的表现。以下是一些可能的原因和建议：
1.荨麻疹：一种常见的过敏性皮肤病，表现为皮肤突然瘙痒，随即出现风团，呈鲜红色或苍白色、皮肤色，少数患者可有水肿性红斑。风团大小和形态不一，发作时间不定。可自行消退，一般会持续数分钟至数小时，消退后不留痕迹。引起荨麻疹的原因很多，常见的有食物、药物、感染、物理因素、动物及植物因素、精神因素等。治疗主要是去除病因，口服抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等，严重者可短期应用糖皮质激素。
2.湿疹：由多种内外因素引起的皮肤炎症反应，表现为红斑、丘疹、水疱、渗出、结痂、脱屑等，伴有瘙痒。湿疹的原因复杂，与过敏、遗传、免疫、环境等因素有关。治疗主要是寻找和避免过敏原，保持皮肤清洁，外用糖皮质激素、润肤剂等，严重者可口服抗组胺药物或免疫抑制剂。
3.虫咬性皮炎：被昆虫叮咬后，皮肤上出现红色丘疹，中央有小水疱，伴有瘙痒。常见的昆虫有蚊子、螨虫、跳蚤等。治疗主要是外用炉甘石洗剂、糖皮质激素软膏等，瘙痒明显者可口服抗组胺药物。
4.其他原因：还有一些其他疾病也可能导致身上莫名发痒起红疙瘩，如疥疮、玫瑰糠疹、银屑病等。
如果身上莫名发痒起红疙瘩，建议及时就医，明确诊断，在医生的指导下进行治疗。同时，要注意避免搔抓，以免加重病情；保持皮肤清洁，避免热水烫洗和肥皂水刺激；饮食清淡，避免辛辣刺激性食物和发物。