对于滑膜炎的治疗，主要包括以下方法：
1.休息：休息是治疗滑膜炎的重要措施。减少关节的活动，避免长时间站立、行走或过度运动，有助于减轻炎症和疼痛。
2.物理治疗：可以采用热敷、冷敷、按摩、电疗等物理治疗方法来缓解疼痛、消肿和改善关节功能。热敷可以促进血液循环，缓解肌肉紧张；冷敷可以减轻炎症和肿胀。
3.药物治疗：
非甾体抗炎药：如布洛芬、阿司匹林等，可以缓解疼痛和炎症。
消炎药：如泼尼松龙等，可以减轻炎症反应。
关节润滑剂：如玻璃酸钠等，可以改善关节的润滑和减少摩擦。
4.中医治疗：中医方法包括针灸、推拿、中药外敷等，可以调节气血、疏通经络，缓解滑膜炎的症状。
5.手术治疗：如果滑膜炎严重，影响关节功能，或者经保守治疗无效，可以考虑手术治疗，如滑膜切除术、关节镜手术等。
需要注意的是，治疗滑膜炎应根据具体情况选择合适的方法。在治疗过程中，还应注意以下几点：
1.保持良好的姿势和习惯，避免长时间保持一个姿势或重复某个动作。
2.注意关节保暖，避免受寒。
3.控制体重，过重会增加关节的负担。
4.避免过度劳累和受伤，注意保护关节。
5.如果症状加重或出现其他不适，应及时就医复诊。
每个人的病情和身体状况不同，治疗方案应根据具体情况制定。在治疗过程中，应遵循医生的建议，并积极配合治疗。如果对滑膜炎的治疗有任何疑问，应及时与医生沟通。