例假一般代指女性的月经。来例假时肚子痛，即痛经，是一种常见的妇科症状。其主要原因是月经期间子宫内膜前列腺素含量增高，导致子宫平滑肌过强收缩，血管挛缩，造成子宫缺血、乏氧状态而出现痛经。此外，还可能与精神、神经因素有关。
痛经分为原发性痛经和继发性两类，原发性痛经指生殖器官无器质性病变的痛经，占痛经90%以上；继发性痛经指由盆腔器质性疾病引起的痛经。
对于原发性痛经，治疗方法主要包括：
1.一般治疗：重视心理治疗，消除紧张和顾虑可缓解疼痛；足够的休息和睡眠，规律而适度的锻炼，戒烟均对缓解疼痛有一定帮助。
2.药物治疗：前列腺素合成酶抑制剂为痛经的一线治疗药物，可抑制前列腺素合成，减少子宫收缩的频率和幅度。
对于继发性痛经，需积极治疗原发疾病，即引起痛经的盆腔器质性疾病。
总之，痛经的治疗方法主要是缓解疼痛，同时需注意生活方式的调整。如果痛经严重影响生活质量，建议及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。