例假肚子痛，医学上称为痛经，其原因主要有以下几点：
1.前列腺素分泌增加：例假时子宫内膜会分泌大量前列腺素，前列腺素含量升高可能导致子宫平滑肌过强收缩、血管挛缩，造成子宫缺血、乏氧状态，进而出现痛经。
2.精神、神经因素：部分女性对疼痛过分敏感，再加上神经因素的影响，可能会对疼痛产生夸大感觉，引起痛经。
3.子宫发育不良：子宫发育不良、子宫颈口或子宫颈管狭窄，影响经血外流，可能导致痛经。
4.妇科病：如子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫腺肌症等，也可能导致痛经。
5.其他：原发性痛经可能与经期子宫内膜前列腺素含量增高有关；还受精神、神经因素影响；疼痛还可能与个体痛阈有关。
对于痛经，需要根据具体情况采取相应的治疗措施。如果疼痛不严重，可以通过热敷、按摩等方法缓解；如果疼痛严重，可以在医生的指导下服用止痛药。此外，还可以通过调整生活方式、饮食等方法来缓解痛经。
需要注意的是，对于青春期少女或年轻女性，如果痛经逐渐加重，或出现其他异常症状，如月经紊乱、性交痛等，应及时就医，排除其他妇科疾病的可能。同时，在例假期间，应注意保暖，避免食用生冷、辛辣等刺激性食物，保持心情舒畅，避免过度劳累和剧烈运动。如果痛经严重影响生活和工作，建议及时就医，以便进行针对性治疗。