眼睛又痒又涩可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.用眼过度：长时间使用电子设备、阅读、开车或在干燥环境中工作，可导致眼睛疲劳和干涩。
2.过敏：眼部过敏反应，如季节性过敏或对化妆品、隐形眼镜护理液等过敏，可引起眼睛痒和涩。
3.感染：细菌、病毒或真菌感染眼部，如结膜炎、角膜炎等，可能导致眼睛痒、痛和涩。
4.干燥环境：空气干燥、低湿度环境或长时间吹空调等，可使眼睛表面水分蒸发过快，引起干涩。
5.眼部刺激物：烟雾、粉尘、化学物质或其他刺激性物质进入眼睛，可引起眼睛不适。
6.疾病因素：某些疾病，如干眼症、沙眼、虹膜炎等，也可能导致眼睛痒和涩。
7.药物副作用：某些药物，如抗组胺药、降压药等，可能引起眼部不适。
8.不良习惯：揉眼睛、佩戴不合适的隐形眼镜、睡眠不足等，也可能影响眼睛健康。
如果眼睛又痒又涩的症状持续时间较长或伴有其他症状，如疼痛、红肿、视力模糊等，建议及时就医，进行详细的眼部检查，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。
此外，为了预防眼睛不适，应注意以下几点：
1.合理用眼，避免长时间盯着电子设备，定期休息。
2.保持眼部清洁，避免用手揉眼睛。
3.佩戴合适的眼镜或隐形眼镜，并正确护理。
4.保持室内空气湿润，避免长时间处于干燥环境。
5.避免接触过敏原。
6.均衡饮食，摄入足够的维生素和水分。
7.养成良好的睡眠习惯，保证充足的睡眠时间。
总之，眼睛又痒又涩可能是多种原因引起的，需要根据具体情况采取相应的措施。如果症状严重或持续不缓解，建议及时就医。