后背两个肩胛骨中间酸痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.肌肉劳损：长时间保持不良姿势、过度使用背部肌肉或进行剧烈运动后，背部肌肉可能会出现劳损，导致酸痛。
2.筋膜炎：背部筋膜发生炎症，可能会引起疼痛。这种炎症可能与寒冷、潮湿、创伤或过度劳累有关。
3.脊椎问题：脊椎的疾病，如椎间盘突出、脊椎关节炎等，可能会压迫神经，导致后背疼痛。
4.心脏疾病：少数情况下，心脏问题也可能引起后背疼痛，这种疼痛通常会向左肩或左臂放射。
5.呼吸系统疾病：肺部、胸膜等呼吸系统疾病也可能导致后背疼痛。
6.其他原因：胃溃疡、胆囊炎等腹部疾病，或内分泌失调、焦虑等精神因素，也可能引起后背酸痛。
如果疼痛持续时间较长、严重影响生活，或伴有其他症状，如呼吸困难、胸闷、下肢无力等，建议及时就医，进行详细的检查，以确定疼痛的原因，并采取相应的治疗措施。
在日常生活中，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.保持良好的姿势，避免长时间弯腰或低头。
2.进行适当的运动，如伸展、瑜伽等，以增强背部肌肉。
3.热敷或冷敷：根据疼痛的性质和个人感受，选择热敷或冷敷。
4.休息：避免过度劳累，给背部足够的休息时间。
5.调整床垫和枕头：选择合适的床垫和枕头，以提供良好的支撑。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此最好在医生的建议下进行治疗和康复。