肛门发胀且有便意但无法排便的原因及解决办法如下：
1.便秘：可能是由于饮食中缺乏膳食纤维、水分摄入不足、运动量过少等原因导致。建议增加膳食纤维的摄入，多喝水，适量运动，如散步、慢跑、瑜伽等，促进肠道蠕动。如果便秘严重，可以使用开塞露等药物辅助排便。
2.痔疮：内痔或混合痔可出现肛门坠胀感，伴有便意，但排便困难。可使用痔疮膏、痔疮栓等药物治疗，必要时可手术治疗。
3.直肠炎：炎症刺激可导致肛门坠胀、便意频繁，但排便量少。可使用抗生素、灌肠等方法治疗。
4.肛窦炎：肛窦炎也可引起肛门坠胀、便意感，有时还会伴有疼痛。可使用抗生素、坐浴等方法治疗。
5.直肠癌：直肠癌也会出现肛门坠胀、排便不尽感，伴有大便形状改变、便血等症状。需要进行直肠指诊、结肠镜等检查，以明确诊断。如果确诊为直肠癌，需要根据肿瘤的分期和患者的身体状况选择合适的治疗方法，如手术、放疗、化疗等。
如果肛门发胀且有便意但无法排便的症状持续不缓解或伴有其他症状，如腹痛、腹胀、恶心、呕吐等，建议及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。同时，要注意保持肛门局部清洁，避免久坐、久站，养成良好的排便习惯。