物理退烧用冷毛巾。发烧是指体温升高超出正常范围，是一种常见的症状。当体温超过38.5°C时，使用退烧药可以缓解症状。而当体温在38.5°C以下时，可以采用物理降温的方法，如用冷毛巾敷额头、用温水擦拭手心、腋窝、腹股沟等部位。
用冷毛巾敷额头是一种常见的物理降温方法。冷毛巾可以促进血管收缩，减少血液流向皮肤，从而降低体温。此外，冷毛巾还可以缓解头部不适，如头痛、头晕等。
需要注意的是，使用冷毛巾敷额头时，应该避免过久，一般每次敷15-30分钟即可。如果敷的时间过长，可能会导致血管过度收缩，反而影响散热。此外，冷毛巾的温度不宜过低，以免引起寒战。
除了用冷毛巾敷额头外，还可以用温水擦拭手心、腋窝、腹股沟等部位。这些部位有较多的血管和汗腺，通过擦拭可以促进血液循环和排汗，从而降低体温。
总之，物理退烧用冷毛巾是一种简单、有效的方法。但需要注意的是，如果体温持续升高或出现其他不适症状，应及时就医。