发热时，使用冷毛巾还是热毛巾敷额头，取决于发热的不同阶段和个人体质。一般情况下，发热时使用冷毛巾敷额头更为适宜，但在某些情况下，如体温持续升高或有特殊需求时，也可以使用热毛巾。
当体温处于上升阶段，即发冷、寒战期，使用热毛巾可能会加重不适，此时使用冷毛巾敷额头可以帮助降低体温。因为冷毛巾可以使局部血管收缩，减少血流，从而减轻炎症反应和降低体温。此外，冷敷还可以缓解发热引起的头痛、肌肉疼痛等症状。
当体温达到高峰或发热持续时间较长后，使用冷毛巾可能会导致血管收缩过度，影响身体散热，此时使用热毛巾可能更为适宜。热毛巾可以促进血管扩张，增加皮肤的血液循环，有助于身体散热。
需要注意的是，对于一些特殊人群，如老年人、儿童、孕妇以及患有某些疾病的人群，在使用冷毛巾或热毛巾时需要特别谨慎。老年人和儿童的体温调节功能相对较弱，使用冷毛巾或热毛巾时需要注意控制温度和时间，避免引起不适。孕妇在发热时应尽量避免使用冷毛巾，以免影响胎儿的血液循环。患有某些疾病的人群，如心脏病、血液循环障碍等，使用冷毛巾或热毛巾可能需要在医生的指导下进行。
此外，除了使用冷毛巾或热毛巾敷额头外，还可以采取其他措施来缓解发热症状，如多喝水、注意休息、保持室内通风等。如果发热症状持续不缓解或伴有其他严重症状，如呼吸急促、咳嗽、呕吐等，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。
总之，发热时使用冷毛巾还是热毛巾需要根据个人情况和发热阶段来决定。在使用过程中，需要注意控制温度和时间，避免引起不适。同时，还应采取其他措施来缓解发热症状，如多喝水、注意休息等。如果发热症状持续不缓解或伴有其他严重症状，应及时就医。