寒性水果是指热量密度低、富含纤维，但脂肪、糖分都很少的水果。以下是一些常见的寒性水果：
1.香蕉：为芭蕉科植物甘蕉的果实，果肉香甜，除供生食外，还可为加工柿饼；
2.西瓜：是葫芦科西瓜属一年生蔓生藤本植物，中国各地栽培，品种甚多，外果皮、果肉及种子形式多样，其中以新疆、甘肃兰州、山东德州、江苏东台等地最为有名；
3.柿子：是柿科植物浆果类水果，成熟季节在十月左右，果实形状较多，如球形、扁桃、近似锥形、方形等，不同的品种颜色从浅橘黄色到深橘红色不等，大小从2厘米到10厘米，重量从100克到350克；
4.椰子：是棕榈科椰子属植物，植株高大，乔木状，高15-30米，茎粗壮，有环状叶痕，基部增粗，常有簇生小根。叶柄粗壮，花序腋生，果卵球状或近球形，果腔含有胚乳（即“果肉”或种仁），胚和汁液（椰子水）。
以上是一些常见的寒性水果，寒性水果可以帮助降火，但食用也要适量，尤其是对于脾胃虚寒、寒性体质的人群，更要谨慎食用，以免引起身体不适。