寒性水果是指热量密度低、富含纤维，但脂肪、糖分都很少的水果。以下是一些常见的寒性水果：
1.香蕉：香蕉是寒性水果，具有润肠通便的作用，但脾胃虚寒、便溏腹泻的人应少吃。
2.梨：梨是一种常见的寒性水果，具有润肺止咳、清热降火的功效。但梨性凉，不宜多吃，尤其是脾胃虚寒、腹痛便溏的人。
3.火龙果：火龙果是一种热带水果，味道甜美，营养丰富。但火龙果性凉，脾胃虚寒、便溏腹泻的人应少吃。
4.奇异果：奇异果也被称为猕猴桃，是寒性水果。其富含维生素C和膳食纤维，有助于促进消化。然而，脾胃虚寒和容易腹泻的人应适量食用。
5.柿子：柿子是寒性水果，具有润肺止咳、清热生津的功效。但柿子中含有较多的鞣酸，容易与胃酸结合形成结石，因此不宜空腹食用。
需要注意的是，寒性水果不宜过量食用，尤其是脾胃虚寒、便溏腹泻的人。同时，每个人的体质和健康状况不同，对寒性水果的反应也可能不同。因此，在食用寒性水果时，应根据自己的实际情况适量食用，并注意观察身体的反应。如果出现不适症状，应及时停止食用并咨询医生的建议。