出现宫缩时，女性可能会感觉到腹部发紧、发硬，伴有疼痛，通常还可能会出现以下感觉：
1.腹部紧绷感：宫缩时，子宫会收缩，腹部会感到紧绷，这是最明显的感觉之一。
2.腹痛：宫缩会引起腹部疼痛，疼痛的程度和性质因人而异，可能是轻微的胀痛，也可能是剧烈的疼痛。
3.腰痛：宫缩时，子宫收缩会牵拉腰部的肌肉和韧带，引起腰痛。
4.下坠感：宫缩时，子宫会向下压迫，可能会导致下坠感。
5.便意：宫缩可能会刺激肠道，引起便意。
需要注意的是，每个人对宫缩的感觉可能会有所不同，而且宫缩的强度和频率也会因个体差异和孕期的不同而有所不同。如果出现宫缩，尤其是伴有阴道流血、破水等异常情况，应及时就医，以确保孕妇和胎儿的安全。