“控制不住自己情绪”可能是以下几种病症：
1.焦虑症：焦虑症患者常常会感到过度的担忧和不安，即使是一些小事情也可能引发强烈的情绪反应，且这种情绪反应难以控制。同时，还可能伴有身体症状，如心跳加快、呼吸急促、手抖等。
2.抑郁症：抑郁症患者可能会出现情绪低落、失去兴趣、自责自罪等症状，甚至可能出现自杀念头。情绪失控也是抑郁症的常见症状之一。
3.双相情感障碍：双相情感障碍患者会经历情绪的极端波动，包括躁狂和抑郁发作。在躁狂发作时，患者可能会情绪高涨、活动增多、冲动行为等，而在抑郁发作时，则可能出现情绪低落、失眠等症状。
4.精神分裂症：精神分裂症患者可能会出现幻觉、妄想等症状，同时也可能会出现情绪问题，如情感平淡、冷漠等。
5.其他脑部疾病：脑部的损伤或疾病也可能导致情绪失控，如脑肿瘤、帕金森病等。
需要注意的是，情绪失控可能是多种疾病的症状之一，具体原因需要通过专业的医学评估和诊断来确定。如果您经常出现情绪失控的情况，建议及时咨询医生或心理治疗师，以便进行进一步的评估和治疗。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、健康饮食、适量运动等，也有助于改善情绪问题。