月经期间小腹左侧疼可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和解决办法：
1.排卵性腹痛：如果月经周期规律，在月经中期发生腹痛，可能是排卵性腹痛。这是由于卵泡破裂，卵子排出后，卵泡液对腹膜的刺激引起的。这种疼痛一般比较轻微，不需要特殊治疗，注意休息即可。
2.痛经：痛经是月经期间常见的症状之一，可能会导致小腹左侧疼痛。痛经可以分为原发性痛经和继发性痛经。原发性痛经是指生殖器官无器质性病变的痛经，通常在月经初潮后1~2年内发病。继发性痛经是指由于盆腔器质性疾病引起的痛经，常见的病因有子宫内膜异位症、子宫腺肌病等。如果痛经严重影响生活和工作，可以使用止痛药，如布洛芬、酮洛芬等。此外，还可以使用热水袋热敷腹部，缓解疼痛。
3.子宫内膜异位症：子宫内膜异位症是指子宫内膜组织生长在子宫腔以外的部位，常见的部位有卵巢、子宫直肠陷凹、子宫骶骨韧带等。子宫内膜异位症可能会导致痛经、性交痛、月经失调等症状。如果怀疑有子宫内膜异位症，需要进行腹腔镜检查，明确诊断。治疗方法包括药物治疗和手术治疗。
4.盆腔炎：盆腔炎是指女性生殖器官、子宫周围结缔组织及盆腔腹膜的炎症。盆腔炎可能会导致下腹疼痛、坠胀、腰骶部酸痛等症状。如果怀疑有盆腔炎，需要进行妇科检查、B超检查等，明确诊断。治疗方法包括抗生素治疗、物理治疗等。
5.其他：子宫肌瘤、左侧附件炎等也可能会导致月经期间小腹左侧疼痛。
总之，月经期间小腹左侧疼可能是由多种原因引起的，如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医，明确诊断后进行治疗。此外，在月经期间，要注意保暖，避免着凉，避免食用辛辣、刺激性食物，保持心情愉快，避免情绪波动。