做运动后体重变重了，可能是以下原因：
1.糖原增加：运动后，身体会储存更多的糖原以备下次运动使用。而每1克糖原大约会结合3克水分，所以在运动后体重可能会增加。
2.肌肉增长：运动可以刺激肌肉生长，而肌肉的密度比脂肪高，所以即使体重增加了，但体脂率可能并没有增加，甚至还会下降。
3.水分潴留：运动时身体会出汗，导致水分流失。而在运动后，身体会通过补充水分来恢复水分平衡，这可能会导致体重增加。
4.食物摄入：运动后可能会感到饥饿，从而摄入更多的食物。如果摄入的热量超过了消耗的热量，那么体重就会增加。
5.测量误差：体重的测量可能存在误差，例如测量时间、测量工具、测量姿势等因素都可能影响测量结果。
需要注意的是，运动后体重的变化并不能完全反映身体的健康状况。如果你担心体重增加对健康造成影响，可以咨询医生或专业的健身教练，他们可以根据你的具体情况提供更准确的建议。
此外，除了关注体重，还应该关注身体的其他方面，如体脂率、身体围度、身体成分等。同时，保持健康的饮食习惯和良好的生活方式也是保持身体健康的重要因素。