脸上起疹子很痒，可能是由多种原因引起的，以下是一些建议：
1.寻找病因：首先，需要确定引起疹子和瘙痒的原因。可能是过敏、感染、湿疹、痤疮等。了解病因对于选择合适的治疗方法非常重要。
过敏：可能是对化妆品、食物、花粉、宠物等过敏。停止使用可疑的化妆品或食物，避免接触过敏原。
感染：细菌、病毒或真菌感染都可能导致疹子和瘙痒。需要根据具体情况使用抗生素、抗病毒或抗真菌药物。
湿疹：一种常见的皮肤病，可能与遗传、过敏、环境因素有关。可以使用外用糖皮质激素、保湿剂等治疗。
痤疮：青少年或成年人中常见的皮肤病，与皮脂腺分泌过多、痤疮丙酸杆菌感染有关。可以使用外用维A酸类药物、抗生素等治疗。
2.保持皮肤清洁：使用温和的洁面产品清洁脸部，避免过度清洁和摩擦。使用温水洗脸，避免使用热水和刺激性的化妆品。
3.保湿：保持皮肤湿润对于缓解疹子和瘙痒很重要。使用温和的保湿霜或乳液，每天多次涂抹。
4.避免刺激：避免搔抓疹子，以免加重症状和感染。避免使用刺激性的化妆品、香水、酒精等。
5.饮食调整：某些食物可能会加重过敏反应或引起皮肤不适。避免食用辛辣、油腻、海鲜等食物，多吃新鲜的水果和蔬菜。
6.就医治疗：如果疹子和瘙痒严重影响生活质量，或者症状持续不缓解，建议就医。医生会根据具体情况进行诊断，并给出相应的治疗方案。
外用药物：医生可能会开处方外用药物，如糖皮质激素乳膏、抗生素乳膏、抗真菌乳膏等。
口服药物：如果症状严重，可能需要口服抗组胺药、抗生素、抗病毒药物等。
光疗：对于某些皮肤病，如湿疹、银屑病等，可能需要光疗。
7.注意事项：
不要自行使用偏方或药物：避免使用未经医生推荐的药物或方法，以免加重症状。
注意个人卫生：勤换床单、枕套等，避免感染。
避免紫外线照射：在户外活动时，注意使用防晒霜和遮阳伞，避免紫外线照射加重症状。
按照医生的建议使用药物：注意药物的使用方法、剂量和使用时间，避免自行增减药量。
总之，脸上起疹子很痒需要根据具体情况进行治疗。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医。同时，注意保持皮肤清洁、保湿，避免刺激，调整饮食，有助于缓解症状。