脚崴了没肿但走路疼，可能是由于以下原因引起：
1.韧带损伤：虽然没有明显肿胀，但崴脚可能导致踝关节周围的韧带受损。韧带是连接骨头的结缔组织，损伤后会引起疼痛和不稳定感。
2.软组织挫伤：崴脚时，地面的反作用力可能导致踝关节周围的肌肉、肌腱等软组织受到挫伤。这种损伤可能在外观上不明显，但会引起疼痛和不适感。
3.骨折：虽然肿胀不明显，但轻微的骨折也可能导致走路时疼痛。骨折的疼痛通常比较剧烈，而且可能会影响行走。
4.神经损伤：在严重的崴脚情况下，神经损伤也可能发生。神经损伤可能导致感觉异常、麻木或无力等症状。
对于这种情况，是否需要去医院就诊，需要根据具体情况来判断：
1.疼痛程度：如果疼痛非常剧烈，影响行走或休息，建议及时就医。
2.损伤情况：观察受伤的脚是否有明显的畸形、肿胀加重或活动受限等情况。如果有这些症状，可能存在更严重的损伤，需要进一步检查和治疗。
3.个人健康状况：如果有基础疾病，如糖尿病、心血管疾病等，崴脚后需要更加谨慎，及时就医以避免并发症的发生。
4.治疗效果：如果自行休息和使用止痛药物后，疼痛没有明显缓解，或者症状加重，也应考虑就医。
在就医时，医生通常会进行详细的身体检查和评估，可能包括X光、CT等影像学检查，以确定损伤的程度和类型。根据检查结果，医生会制定相应的治疗方案，可能包括以下措施：
1.休息：停止活动，避免进一步加重损伤。
2.冰敷：在受伤后的前48小时内，使用冰袋或冷敷布对受伤部位进行冷敷，每次15-20分钟，每天数次，有助于减轻疼痛和肿胀。
3.加压包扎：使用弹性绷带对受伤部位进行包扎，以提供一定的压力，减轻肿胀。
4.抬高患肢：将受伤的脚抬高，高于心脏水平，有助于促进血液回流，减轻肿胀。
5.药物治疗：医生可能会开具止痛药物、消炎药等，以缓解疼痛和减轻炎症。
6.物理治疗：如热敷、按摩、电疗等，可以帮助缓解疼痛、促进恢复。
7.康复训练：在恢复期间，医生会指导进行适当的康复训练，以增强肌肉力量、改善关节活动度和稳定性。
需要注意的是，即使疼痛在短期内缓解，也应遵循医生的建议进行康复训练和休息，避免过早活动导致损伤加重或留下后遗症。如果症状持续不缓解或出现其他异常情况，应及时复诊。此外，在恢复期间，应避免剧烈运动和长时间站立行走，选择舒适的鞋子，以保护受伤的脚。