脚崴了没有肿但走路疼，可能是由于以下原因：
1.软组织损伤：虽然没有明显的肿胀，但可能存在肌肉、韧带或肌腱的拉伤或扭伤，导致走路时疼痛。
2.骨裂或骨折：有时候骨折并不一定伴随着明显的肿胀，特别是在初期。骨裂或骨折可能导致走路时疼痛和不稳定感。
3.神经或血管问题：崴脚可能影响周围的神经或血管，导致感觉异常或疼痛。
4.关节炎或其他疾病：如果存在潜在的关节炎、痛风等疾病，即使没有肿胀，也可能在走路时引起疼痛。
为了确定具体原因，建议采取以下步骤：
1.休息：停止活动，避免进一步加重损伤。
2.冰敷：用冰袋或冷毛巾敷在受伤的部位，每次15-20分钟，每天数次，有助于减轻疼痛和肿胀。
3.加压包扎：使用弹性绷带轻轻包扎受伤的部位，但不要过紧，以免影响血液循环。
4.抬高患肢：将受伤的脚抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀。
5.就医：如果疼痛持续不减、加重或出现其他症状，如肿胀加剧、无法行走、麻木无力等，应及时就医。医生可能会进行详细的身体检查、X光或其他影像学检查，以确定损伤的程度和原因，并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，可以避免负重行走，尽量使用拐杖或轮椅辅助。同时，按照医生的建议进行治疗和康复，包括使用药物（如止痛药、消炎药）、物理治疗、康复训练等。
需要注意的是，自行诊断和治疗可能存在一定的局限性，如果对症状的原因存在疑虑或担忧，最好咨询专业的医疗人员的意见。